Roma Pineto parkrun #052: 23rd March

Italian version

Spring had well and truly sprung for the 44 parkrunners that had gathered for the 52nd Roma Pineto parkrun.

The almost summery weather brought us a few extra tourists, all 7 of them hailing from England.

It was a pleasure to meet Drew K FORREST who while chatting candidly with our volunteer Luciano GIOVANNINI, who was proudly sporting a Liverpool Marathon shirt, mentioned that his brother (Terrence Forrest) had actually won that edition!

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In terms of total number of parkruns, Caroline TUCK was way out in front with 223 parkruns to her name. Caroline, an avid parkrun tourist, could have been the first woman to finish had she not been slowed down by a tumble during the second lap.

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Cristina IMBUCATURA took full advantage and, paced by her husband Graziano, was the fastest on the day.

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Sadly, Caroline’s misadventure was not the only fall of the day  :-(

Perhaps it was the curse of the Run Director’s ominous reminders to be careful during the briefing. He mentioned the location of several tree roots but that in any case we always have a full first kit on hand, which we ended up having to use three times on scraped knees. Our victims ranged from the youngest runner, little Evie Brandon to the veteran Aldo Zaino who had come to us in his triple capacity as runner, photographer and reporter (you can view his article for last Saturday here).

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Despite the challenge our course always poses, the fastest runners flew round as usual unfazed by the tree roots: Lorenzo FRESCHI came back for his 2nd run and managed to shave 30 seconds from his time aided by Luigi DE LUCA in pacer mode.

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But Lorenzo was not the only improvement that we saw: the PB bell was also rung by Emanuele ZANGRILLI (in the photo), Alvaro DE SANTIS, Gilberto BURGIO and Holly BRADON who got her own back for the trip up suffered by her little sister.

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For the 52nd Roma Pineto parkrun, we welcomed a variety of walkers, led by Giovanni GABOARDI who has clocked up almost 500 marathons! His next parkrun will represent a slightly less incredible achievement but one certainly worth celebrating: He will reach his 50th parkrun milestone.

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This coming Saturday you can celebrate with him, we will be meeting up as usual at the Parco del Pineto, via Vittorio Montiglio entrance, at 8:45 (for a 9am start).

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Roma Pineto parkrun #052: 23 marzo

English version

Esplode la primavera e un sole caldo accogli i 44 parkrunner riunitisi per la 52esima Roma Pineto parkrun.

L’aria quasi estiva ha riportato anche diversi turisti: 7 tutti provenienti dall'Inghilterra.

Tra di loro è stato un piacere conoscere Drew K FORREST che candidamente, parlando con il nostro volontario Luciano GIOVANNINI che sfoggiava la maglietta della Liverpool Marathon, gli ha detto che suo fratello (Terrence Forrest) l’aveva vinta!

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Come numero di presenze spiccava invece Caroline TUCK con le sue 223 parkrun. Caroline poteva anche essere la donna più veloce di giornata, ma una scivolata nel secondo giro l’ha rallentata.

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Ne ha approfittato così Cristina IMBUCATURA trascinata dal marito Graziano.

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La disavventura di Caroline non è stato un caso isolato sabato :-(

Forse anche a causa degli avvertimenti infausti pre corsa del Run Director, che aveva segnalato la presenza di radici, ma che in ogni caso eravamo muniti di kit di pronto emergenza, abbiamo avuto ben tre cadute con conseguente sbucciatura. Dalla più piccola Evie BRANDON al veterano Aldo ZAINO venuto a trovarci nella triplice veste di corridore, fotografo e reporter (qui il suo articolo).

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Nonostante il terreno infido i più veloci hanno come sempre volato incuranti delle radici: Lorenzo FRESCHI torna a trovarci e a distanza di un sabato si migliora di 30” trascinato da Luigi DE LUCA in versione pacer.

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Ma Lorenzo non è stato il solo a migliorarsi: a suonare la campanella del PB è toccato a Emanuele ZANGRILLI (in foto), Alvaro DE SANTIS, Gilberto BURGIO e Holly BRADON che “vendica” così la scivolata della sorellina.

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Per la 52esima Roma Pineto parkrun abbiamo avuto diversi camminatori, a guidarli Giovanni GABOARDI che ha quasi 500 maratone! Per lui la prossima parkrun potrebbe rappresentare un traguardo forse meno stupefacente del numero di maratone corse, ma sicuramente da festeggiare ugualmente: l’arrivo al traguardo delle 50 parkrun.

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Sabato prossimo potrai festeggiare con lui, appuntamento al Parco del Pineto, ingresso di via Vittorio Montiglio, alle 8e45 (con partenza alle 9).

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Roma Pineto parkrun #051: 16th March

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English translation by Jennifer Stripe

After a week of glorious sunshine, on Saturday we saw the tail end of Winter rear its head bringing us cloudy skies and a few drops of rain.

Despite this uninviting weather, we still had 35 parkrunners join us for the 51st Roma Pineto parkrun.

We welcomed a few new faces, some of them with rather fast legs, as was the case with Max DI PACE and Lorenzo FRESCHI who pushed our regular first finisher Luigi DE LUCA faster than he had anticipated and both closed their first parkrun experience in under 19 minutes. An excellent showing on Pineto’s challenging course and we hope they will return to try and lower that time.

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Even though the conditions were not perfect, we did see a number of improvements, many of these from the ladies. We had a new PB for Jenny STRIPE who was also the fastest on the day, closely followed by Catherine BRADON who also set a new PB.

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Not far behind came Claudio DI ROCCO who is constantly improving and getting very close to the 25 minute barrier.

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Another runner who has been improving week by week is the young master of the house Riccardo VASSALLO who during the last two parkruns has taken a minute of his previous personal best and he still manages to pose for the camera.

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Saturday’s veteran was one of two tourists who paid us a visit: Daniel GILLERT one of the Run Directors from Northampton who has 110 parkruns to his name.

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Obviously, there are other foreigners who run with us who we don’t consider as tourists, such as the BRADON family and Amber EDWARDS another who celebrated a new PB on Saturday.

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We are very proud of her, as we are of all those who run or walk with us. Because parkrun truly is adaptable to everybody, there are those who use it as either an intense workout or an easy run, those who are starting out or simply want to walk in company. It is also possible to include parkrun as part of a longer session and a good example of this is Rodrigo FRANCO who added 5km beforehand and 5km after ploughing the Pineto course for a total of 6 laps and 15km.

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There’s always a good reason to come to parkrun, we will be meeting up again on Saturday 23rd March in the usual place at 8:45 for a prompt 9am start.

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Roma Pineto parkrun #051: 16 marzo

English version

Dopo una settimana di sole, sabato abbiamo avuto un ultimo colpo di coda dell’inverno con cielo nuvoloso e alcune gocce di pioggia.

Ciò nonostante 35 parkrunner si sono riuniti per la 51esima Roma Pineto parkrun.

Molte facce nuove, alcune anche molto veloci: è il caso di Max DI PACE e Lorenzo FRESCHI che trascinati dal solito Luigi DE LUCA terminano la loro prima esperienza di parkrun poco sotto i 19’. Un ottimo tempo al Pineto e speriamo che possano tornare per migliorarlo.

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Nonostante la giornata non perfetta abbiamo registrato diverse miglioramenti, molti di questi al femminile: è il caso della più veloce di giornata Jenny STRIPE seguita da vicino da Catherine BRANDON, PB anche per lei.

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Poco dietro loro troviamo Claudio DI ROCCO che si sta costantemente migliorando arrivando ad avvicinare il muro dei 25.

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E miglioramenti costanti anche per il piccolo di casa Riccardo VASSALLO che nelle ultime due parkrun ha tolto due minuti al tempo precedente, concedendosi comunque di mettersi in posa per le foto.

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Veterano di giornata è stato uno dei due turisti venuti a trovarci: Daniel GILLERT da Northampton con le sue 110 parkrun già portate a casa.

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Ovviamente tra i turisti non contiamo più gli stranieri che corrono stabilmente con noi come tutta la famiglia BRADON o Amber EDWARDS che festeggia oggi un nuovo miglioramento.

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Siamo orgogliosi di lei, come lo siamo di tutti quelli che vengono a correre o anche a camminare con noi. Perché parkrun è davvero per tutti sia che lo si usi per un allenamento intenso, sia per una corsa più leggera, sia per iniziare a correre o solo a camminare in compagnia. Oppure è possibile inserire parkrun in allenamenti più lunghi, ne è un buon esempio Rodrigo FRANCO che ha aggiunto sul percorso della parkrun 5km prima e 5km dopo “arando” così il Pineto per un totale di 6 giri per 15km.

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C’è sempre un buon motivo per partecipare a parkrun, l’appuntamento è al Parco del Pineto, ingresso di via Vittorio Montiglio, alle 8e45 (con partenza alle 9).

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Roma Pineto parkrun #050: 9th March

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English translation by Jennifer Stripe

There was a healthy mix of new faces and welcome returns for the 50th Roma Pineto parkrun.

One of the returnees was Alberto TENDERINI who seemed to be in great shape and as a result was the fastest on the day and Saturday’s first finisher.

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Behind him came one of three visiting tourists, Mark MCCOMISH.

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Mark unknowingly paced our Sergio COCOZZA to an impressive improvement, shaving 20 seconds off his previous best time and therefore finishing under 20 minutes for the first time on our course.

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The fastest of the ladies, owing to a lightning quick second lap, was Cristina IMBUCATURA who finished just ahead of Giuseppina SORRENTI (remarkable considering that every time she runs she posts an improved age-grade percentage).

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The veterans on Saturday were Mark and Anne MCCOMISH, the RDs of St Anne’s parkrun near Dublin. Having celebrated their parkrun century together, the have now moved simultaneously onto 110 still.

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The day was peppered with numerous PBs, besides those already mentioned, we had: Graziano MENEGUZZO, Gianni ROMANO, Emanuele ZANGRILLI, Claudio DI ROCCO, Gilberto BURGIO, Martina BOLOGNESI, Edith VENTOSILLA, Riccardo VASSALLO, and Barbara STRACQUALURSI.

Sadly, we don’t have a photo with all of those named above, however we do have a photo, which demonstrates 8 PBs: 3 set at parkrun and 5 at the Roma-Ostia Half Marathon the following day

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We spoke at the start of great comebacks and we cannot ignore the most important: Ugo CAPEZZUTO and his wife Jel CIARDI, long-term friends of Roma Pineto who after months of absence have returned to see us from Brazil. We were over the moon to see them again.

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And Luigi DE LUCA? This week we literally forced him to take it easy in order to avoid undermining his chances at the Roma-Ostia Half Marathon that he was due to run the next day. Mission complete, seeing as he brought home a new record time of 1:18:37

He was not prepared to miss parkrun altogether, so here he is with Rodrigo FRANCO, acting as joint tail-walker together with new entries Anna D'ESPOSITO and Sara SAGNOTTI.

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Join Luigi and all of us once again this Saturday at Parco del Pineto, via Vittorio Montiglio entrance, at 8:45 (for a 9 o’ clock start).

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Roma Pineto parkrun #050: 9 marzo

English version

Diverse facce nuove e graditi ritorni per la 50esima Roma Pineto parkrun.

Uno dei ritorni è rappresentato da Alberto TENDERINI che si conferma in ottima forma e che oggi risulta il più veloce di giornata.

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Dietro di lui uno dei 3 turisti di giornata, Mark MCCOMISH.

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Mark ha trascinato a uno straordinario miglioramento Sergio COCOZZA che di colpo abbassa di 20” il suo tempo precedente scendendo così sotto i 20 minuti.

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Più veloce delle donne grazie a un rapidissimo secondo giro è stata Cristina IMBUCATURA, he di poco ha preceduto Giuseppina SORRENTI (sempre ammirevole visto che fa registrare a ogni parkrun il rapporto età/tempo migliore).

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I veterani di Giornata sono stati Mark e Anne MCCOMISH che, dopo aver festeggiato insieme la centesima parkrun, procedono appaiati a 110.

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La giornata è stata condita da moltissimi miglioramenti, oltre ai già citati abbiamo: Graziano MENEGUZZO, Gianni ROMANO, Emanuele ZANGRILLI, Claudio DI ROCCO, Gilberto BURGIO, Martina BOLOGNESI, Edith VENTOSILLA, Riccardo VASSALLO, Barbara STRACQUALURSI.

Non avendo una foto che li comprenda tutti utilizzeremo questa dove sono presenti 8 pb: 3 ottenuti alla parkrun e 5 alla Roma Ostia del giorno dopo.

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Parlavamo di grandi ritorni e non possiamo dimenticare il più importante: Ugo CAPEZZUTO e sua moglie Jel CIARDI nostri amici di lunga data che dopo mesi di assenza sono tornati a trovarci dal Brasile. Siamo felici di rivedervi.

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E Luigi DE LUCA? Questa volta lo abbiamo obbligato con la forza a prendersi una pausa per non inficiare la mezza maratona Roma – Ostia che avrebbe corso il giorno dopo. Missione compiuta visto che ha portato a casa un nuovo record con 1.18.37

Ma non poteva mancare a parkrun e quindi eccolo insieme a Rodrigo FRANCO impegnato come coda insieme alle new entry Anna D'ESPOSITO e Sara SAGNOTTI.

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Per lui e per tutti l’appuntamento è al Parco del Pineto, ingresso di via Vittorio Montiglio, alle 8e45 (con partenza alle 9).

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Roma Pineto parkrun #049 – 2nd March

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English translation by Jennifer Stripe

We had perfect, almost spring-like weather for the 49th Roma Pineto parkrun. As usual, we managed to find a reason to celebrate, this time combining the final weekend of carnival (including a few runners in fancy dress) with Luciano GIOVANNINI reaching the milestone of 25 volunteer roles. Luciano came equipped with a large keg of beer in order to get the party started properly :-D

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Among the 29 runners, we only had two tourists this week but they were both of great significance.

First of all, we have Martin LYNAS, our current and long-term course record holder and the only person to have ever run under 17 minutes at Pineto. Martin was the fastest finisher once again but did not manage to tweak his record.

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Our second guest was Roderick HOFFMAN who has 338 parkruns to his name, but moreover has visited 264 different parkruns. Basically, Roderick is a living testament to “parkrun tourism”.

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Even though Martin is the only runner to have ever gone under 17 minutes at our parkrun, the sub 18 club is equally exclusive. However, on Saturday their numbers swelled to three, those being Martin, Rob EVESON and now Luigi DE LUCA who joins their ranks with a fine 17:55 and lowers his previous PB by 20 seconds.

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The other improvements on Saturday include a very dear regular, Luigi Patrizi (who in fact could probably go even faster if he so desired!) plus Cristina IMBUCATURA and Graziano MENEGUZZO who accompanied their very speedy daughter Elena for the entire 2 laps.

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Cristina and Elena boosted the number of women this week and thanks to them we reached a record percentage of female runners. The fastest among them was Viviana CACCIAMANI, first female finisher for the fifth time.

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On the 9th March, we hope to see even more women taking part. The day after International Women’s Day, it is the perfect opportunity to celebrate all our lady runners and walkers. Please join them at Parco del Pineto, via Vittorio Montiglio entrance at 8:45 (for a 9am start).

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Roma Pineto parkrun #049: 2 marzo

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Clima ideale quasi primaverile per la 49esima Roma Pineto parkrun. Anche questo sabato abbiamo avuto modo di far festa sia per il carnevale che ci ha regalato alcuni corridori mascherati, sia per il raggiungimento delle 25 volte da volontario di Luciano GIOVANNINI che stavolta ha voluto festeggiare direttamente con un fusto di birra :-D

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Tra i 29 partecipanti troviamo soltanto due turisti questa volta, ma di grande importanza. Il primo è Martin LYNAS attuale recordman del tracciato e unico a scendere sotto i 17 minuti al Pineto. Martin è risultato essere il più veloce anche questa volta ma non ha ritoccato il suo record.

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Il secondo è Roderick HOFFMAN 338 parkrun per lui, ma soprattutto 264 diverse parkrun visitate. Praticamente Roderick è un monumento vivente al “parkrun toruism”.

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Se Martin è l’unico a essere sceso sotto i 17 minuti alla nostra parkrun anche il club dei sub 18 è estremamente elitario. Da sabato però salgono a 3 le persone capaci di un simile risultato: a Martin e Rob EVESON si aggiunge Luigi DE LUCA con 17e55 che abbassa di 20” il suo primato precedente

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Tra chi si è migliorato sabato registriamo un amico di lunga data come Luigi Patrizi (che in realtà potrebbe andare molto più veloce!) e Cristina IMBUCATURA e Graziano MENEGUZZO che hanno accompagnato la figlia Elena.

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Cristina e Elena hanno rinfoltito la presenza femminile di sabato facendo registrare anche grazie a loro il record in percentuale di presenza di donne. Tra di loro la più veloce è stata ancora una volta (la quinta) Viviana CACCIAMANI.

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E per il 9 marzo ci auguriamo una presenza femminile ancora maggiore. Sarà l’occasione per festeggiare tutte le runner e camminatrici. Con loro l’appuntamento è al Parco del Pineto, ingresso di via Vittorio Montiglio, alle 8e45 (con partenza alle 9).

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