#044 Mura di Lucca parkrun

Ci piacciono le imprese... ci piace sfidare le avversita' che ci riservano ed ecco quindi che ci aspettano 3 mesi estivi pieni di salti mortali e caldo.

Le mura in questo periodo son belle perche' fresche e ombreggiate da alti alberi, le fontanelle aiutano in caso di sete, quindi direi perfetto!
In estate con la presenza del Lucca Summer Festival abbiamo qualche restringimento di carreggiata da affrontare con la massima attenzione per l'allestimento di tribune e posti coperti.

Questo evento e' iniziato con un restringimento subito dopo la partenza ma grazie ai nostri volontari sul percorso i parkrunner sono stati solo un po' piu' vicini del solito ma senza sportellate incontri face to face :D

SIETE PRONTI PER LA PROSSIMA SETTIMANA ?? perche' il bello del gioco e' che ogni volta l'asticella si alza.. quindi prepariamoci a sabato prossimo per, forse, una fantastica e unica esperienza Mura di Lucca parkrun...

presto qualche notizia in piu'

 

Ma quindi come e' andata questa mattina ?

Yogadeville, ormai sempre presente nel nostro programma, ha iniziato alle 8.30 un riscaldamento fantastico facendovi svegliare muscoli che non sapevate di avere

IMG_20190622_084301

Come al solito dopo ci siamo diretti tutti insieme al punto di partenza dove il nostro Run Director Alessandro ha spiegato il percorso insieme alle regole base di parkrun e delle mura urbane.

IMG_20190622_090121 IMG_20190622_090205

l'attesa per la partenza e' finita quindi tutti sulla linea per partire in un unico gruppo di fantastici corridori e camminatori!!!IMG_20190622_090436_1 IMG_20190622_090439_1

 

Sorrisi, tanti sorrisi si sono avvicendati dopo i primi 700 metri ... dopo mancava un solo giro di mura!!! il piu' era fatto... forse.

IMG_20190622_090813 IMG_20190622_090828_1 IMG_20190622_090918_2 IMG_20190622_090931 IMG_20190622_091010_1

 

tanti nuovi amici ogni fine settimana ci vengono a trovare per passare un po' di tempo insieme a parkrun.
questa mattina Inghilterra, sud Africa, Australia solo alcune nazioni estere.. ma soprattutto i nuovi amici svegliati all'alba da vicino Bologna per essere pronti al via sulle bellissime Mura della citta'.. Ecco si, loro ci hanno lasciato a bocca aperta, quindi complimenti.. siete stati grandissimi!!
I nostri abitudinari sempre a darsi battaglia e far gruppetti durante il percorso.. che bello piano piano ci si conosce tutti e si comincia a capire chi va al nostro passo e con chi poter intraprendere l'allenamento mattutino chiaccherando o sprondandosi a vicenda.!!

 

all'arrivo il primo uomo a tagliare il traguardo, anzi no.. c'ha trovato in fase di preparazione e non abbiamo riusciti a fargli tagliare il nostro nastro verde.. troppo veloce!!! lui e' James

IMG_20190622_092230e la prima donna e' stata Sarah, che ha pure abbassato il record femminile del percorso!!! bravissima e super veloce!

 

IMG_20190622_092325

 

la vittoria e' per tutti... ognuno di voi al traguardo ha vinto ed e' giusto festeggiare e festeggiarvi!

 

IMG_20190622_092918 IMG_20190622_093042_1 IMG_20190622_093252 IMG_20190622_093404_2 IMG_20190622_093416_1 IMG_20190622_093739 IMG_20190622_094155_1 IMG_20190622_094745

 

 

qui potete trovare la classifica ufficiale dell'evento appena concluso

e qui tutte le foto della mattinata che potete condividere o taggarvi... trovatevi!!

 

Un ringraziamento particolare alle amiche di Casa ALFA che stamani erano volontarie al primo chilometro per darvi forza!!!

 

IMG_20190622_091942

e ringrazio tutti i volontari che erano sul percorso a far foto, all'arrivo con i compiti di gestione tempo, token e scanner. Mura di Lucca parkrun esiste grazie a tutti loro e ogni persona puo' entrare in questo fantastico mondo!

Noi ci vediamo sabato prossimo, come sempre inizio ore 8.30 e partenza ore 9.00

... forse con qualche modifica ... ma vi sveleremo tutto nei prossimi giorni!!! stay tuned!

 

Mura di Lucca parkrun non si ferma.

 

 

#043 Mura di Lucca parkrun

Una nuova avventura insieme a un gruppo fantastico proveniente da tutto il mondo! cosi oggi si e' disputato il parkrun... una CammiCorsa in compagnia che ha unito Australia, Sud Africa, Inghilterra, Germania, Russia e Italia..

Come al nostro solito abbiamo iniziato con un riscaldamento attraverso posizioni yoga grazie alle nostre maestre di Yogadeville

sdr

i nuovi amici provenienti da diverse parti del mondo si sono ritrovati sotto la bandiera di parkrun tra abbracci e sorrisi... perche' non e' facile unire persone da Australia e Francia in un unico punto lo stesso momento, questo e' il bello di parkrun.dav

 

Dopo riscaldamento e abbracci tutti insieme siamo andati al punto di partenza, dove il nostro run director Alessandro ha spiegato le regole base di parkrun  per poi partire supportati da un ottimo meteo!

dav

colori, sorrisi e amici che corrono vicino per incoraggiarsi e divertirsi insieme!dav dav dav dav

 

Parkrun e' adatto a tutti... non importa l'eta', non importa la velocita'...cio' che interessa e' un ritrovo settimanale per stare bene a costo zero!

Questa mattina il primo uomo a tagliare il traguardo e' stato Dominic direttamente dall'Australia

dav

e la prima donna ad arrivare dopo i 5 km del percorso e' stata la fantastica Suzanne dalla Francia!

dav

 

qui potete trovare la classifica ufficiale dell'evento.

... e dopo l'arrivo tutti a far il tifo per gli altri, incoraggiandoli negli ultimi 100 metri.

esistera' qualcosa di piu' bello da vivere e condividere?

sdr dav dav dav dav

qui potete trovare l'album con tutte le foto da condividere o taggarvi

Un evento veramente speciale stamani grazie alla Vostra presenza sempre piu' contagiosa e la gestione fantastica da parte dei nostri volontari con un tifo da stadio e una gestione impeccabile!

 

Vi ringraziamo e vi aspettiamo sabato prossimo per il nuovo momento tutto nostro lasciando a casa stress e preoccupazioni varie.. un'ora di divertimento e relax godendosi le nuove amicizie.

 

Siete fantastici.

 

 

 

 

Mura di Lucca parkrun all’inaugurazione del parco urbano di S.Anna

Sabato 8 Giugno eravamo presenti all'inaugurazione del parco urbano di S.Anna

dav

Un evento dedicato agli abitanti della citta' e in particolar modo ai tanti ragazzi e adulti del quartiere S.Anna.
In nostra compagnia le fantastiche ragazze dell'associazione Casa ALFA che ci hanno preso sotto la loro ala protettiva e di ombra col gazebosdr

62610488_10220250888888886_4756867526623756288_n
In loro compagnia abbiamo fatto un primo giro del parco e abbiamo provato gli attrezzi ginnici ....

dav

Alla presenza del Sindaco si e' aperto il parco...
un nostro biglietto da visita e' nel suo portafoglio, la promessa e' di una camminata in sua compagnia un sabato sul percorso delle mura cittadine. Grazie Alessandro, ti aspettiamo !!

 

dav

...e adesso toccava a noi.. far capire cosa e' parkrun
ma sopratutto lo spirito libero che lega ogni parkrunner nel percorrere dei km col sorriso sulle labbra divertendosi al meglio delle proprie possibilita'.

Ma come fare ?
abbiamo sfruttato al meglio il parco con il suo percorso e abbiamo creato un giro di circa 500 metri ... alle nuove giovani leve abbiamo messo le casacche da volontari... dav sdr sdr

la squadra di Lucca Dodgeball pronta a partire con noi!dav

 

... tutti sulla linea di partenza ..sdr

... e via!!! partito una CammiCorsa in compagnia in versione ristretta ma piena di entusiasmo!!! eeeeee come corrono veloce questi ragazzi!!! sdr

anche alcuni volontari e parkrunner a testare il nuovo parco.. Valerio di ritorno da una corsa..  Darlene in ripresa da un infortunio e Angelo a supporto di tutto il gruppo!sdr sdr sdr sdr

Una vittoria per tutti!!! un divertimento e uno spirito di squadra fantastico!!!sdr sdr sdr

 

Se vi siete divertiti a correre e camminare con noi.. vi aspetto sabato prossimo per una nuova edizione spumeggiante della nostra CammiCorsa in Compagnia...
Se vi siete divertiti a fare il tifo e vi piace l'aggregazione... vi aspetto sabato prossimo per provare a fare i volontari insieme a noi.

Provate.., ma sopratutto divertitevi!

 

Team Mura di Lucca parkrun

 

#042 Mura di Lucca parkrun

Un giorno dedicato al divertimento ed aggregazione... un giorno pieno di sorrisi e bella gente, nuovi amici che hanno provato per la prima volta parkrun e la CammiCorsa in compagnia.

Grazie! grazie per aver esser stati con noi e aver reso questa giornata veramente da ricordare.
Un grazie anche ai nostri fantastici volontari che si sono impegnati al massimo per collaudare il percorso e gestirlo al meglio nei punti delicati.

 

dav

IMG-20190608-WA0016  dav

 

Stamani siamo partiti alle ore 8.30 con il riscaldamento naturale per un corpo fantastico grazie alla Maestra di yoga Rouella di yogadeville

dav

 

Vorremmo ringraziare Rouella e yodeville per la collaborazione creata con la consapevolezza che possa entrare sempre piu' nei cuori dei parkrunner

e dopo il riscaldamento tutti pronti sulla linea di partenza per iniziare il nuovo evento.

sdr

...treeeee dueeee uno e viaaa !!! partiti!dav dav dav dav dav sdr dav

 

questa mattina il primo uomo ad arrivare e' stato il super veloce James... cosi veloce che non eravamo pronti con il lettore barcode... fantastica prestazione!!

dav

e la prima donna ad arrivare e' stata la fantastica Sabrina!dav

 

ed eccovi la classifica ufficiale dell'evento appena concluso.

 

per tutte le foto le potete trovare nell'album sulla pagina facebook, come al solito potete condividerle e taggarvi, parkrun siete voi.

 

Noi vi aspettiamo sabato prossimo per il nuovo evento.... vi ricordo che sabato 22 si vorrebbe organizzare la pizzata di cambio stagione insieme a tutti gli amici di parkrun... vi invito a prenotare la vostra presenza per poter gestire al meglio la serata.

 

Grazie ancora a tutti i partecipanti in ogni ruolo svolto!

 

 

#041 Mura di Lucca parkrun

come e' andato l'esame a Torino?   "30 e lode..."

parkrun e' una allegra e strana famiglia.. e quindi siamo contenti dei risultati personali dei partecipanti!!! un esame universitario superato brillantemente da parte della nostra Run director di stamani Darlene!!

... piu' o meno cosi' e' iniziato il parkrun stamani, con queste belle notizie... Uso il plurale perche' mentre stava dicendo il voto aveva una torta in mano da far assaggiare ai volontari a fine "lavoro"... Belle notizie!

messaggio subliminale... PIZZA!

 

la mattinata e' iniziata con il riscaldamento con Rouella e delle posizioni di yoga per fare stretching il tutto accompagnato da musica rilassante. Un connubio invitante e veramente utile per iniziare un sabato pieni di energie!
Per informazioni e per partecipare a qualche corso ecco il link https://yogadeville.com/dav sdr

 

Il momento del briefing intorno alle ore 9.00 per spiegare alcune regole di parkrun e per informarvi che sabato prossimo, 8 Giugno, ci sara' un'inaugurazione di un parco pubblico dove anche noi faremo qualcosa di divertente.. quindi vi aspetto a S.Anna nel pomeriggio per divertirci tutti insieme tra mille sport differenti e tanta bella gente.

messaggio subliminale... PIZZATA INIZIO ESTATE

sdr sdr

 

e quindi dopo il briefing e aver impostato tutti gli orologi su "corsa" o "camminata" e' iniziato la nostra CammiCorsa in Compagnia!!! fantastici!!!davdav

messaggio subliminale... PIZZATA 22 GIUGNO

 

Giornata di sole e temperature a salire per i nostri runner che hanno completato il percorso tra risate e sprint finali ! Stamani anche il nostro Event Director Alessandro ha corso insieme al gruppo con la maglia di pakrun del traguardo "25 volte volontario" belle emozioni!

 

dav dav dav dav

messaggio subliminale Venerdi 21 Giugno la sera "un giro a tutta", Sabato 22 Giugno la mattina parkrun ... e Sabato 22 Giugno la sera risate e allegria con le gambe sotto il tavolo con pizzata

 

Il primo uomo a tagliare il traguardo e' stato Massimo!

dav

e la prima donna, la grandissima Francesca!dav

 

menzione d'onore da parte del figlio e della nipotina con taglio del nastro anche alla nostra nuova amica che fara' 3 week end con noi per tornare poi in Australia. dav dav

ed ecco tutti i risultati ufficiali della giornata di stamani!

 

 ...messaggio subliminale Faremo un evento facebook per la pizzata e nei prossimi parkrun aggiorneremo la lista delle prenotazioni. !! :D :D : D

 

qui invece potete trovare tutte le foto dell'evento che potete condividere o taggarvi.

 

Ringrazio ancora tutti i partecipanti in ogni ruolo, in particolar modo ai nostri fantastici volontari che ogni settimana riescono a rendere possibile tutto questo e ai nuovi partecipanti!

Grazie ancora a tutti quanti!!!

Noi ci vediamo sabato prossimo, 8 Giugno per un nuovo evento parkrun ricordandovi che nel pomeriggio noi saremo al parco di S.Anna per divertirci tutti insieme!!! presto dei nuovi aggiornamenti !!

 messaggio subliminale... ho fame se penso alla pizza

 

⇐ Messaggi più recenti