Il percorso

Il percorso è lungo 5000 m (5K) ed è stato accuratamente misurato con una ruota di misurazione professionale. Via R.Bajardi, 1b, 35129 PADOVA. The course is run entirely on il percorso, completamente in terra battuta, è quasi del tutto ombreggiato.. Alcune sezioni del percorso possono riempirsi di fango, foglie e pozzanghere dopo la pioggia. A seconda della disponibilità, ci saranno dei commissari in punti chiave del percorso, o saranno sistemati cartelli di segnalazione.

Si ricordi che il parkrun utilizza percorsi condivisi. Per il continuo successo della manifestazione, si prega di dare strada ad altri utenti del parco. Questo non inciderà sul vostro tempo, non vi impedirà di ottenere un PB e farà sì che tutti continuino a godersi l'evento.

Per favore, per quanto possibile cercate di venire a piedi, fare jogging, usare la bicicletta o utilizzare i mezzi pubblici, quando partecipate all'evento. Se dovete guidare, perché non prendere in considerazione il car-sharing per ridurre il vostro impatto sia sull'ambiente che su gli altri utenti del parco? Si prega inoltre di stare attenti agli altri utenti del parco quando arrivate e quando andate via. Il parcheggio può essere limitato, perciò cercate di arrivare in anticipo.

Sicurezza Percorso

Farfalle parkrun è un evento gratuito e divertente, organizzato da volontari a beneficio di tutti. Vogliamo rendere la corsa più sicura possibile, perciò corridori, spettatori e aiutanti sono invitati a fare attenzione a quanto segue:

  • Si prega di essere rispettoso del parco e degli altri utenti del parco in qualsiasi momento.
  • I bambini di età inferiore a undici anni devono essere accompagnati (a portata di mano) per tutta la durata della corsa da un genitore, tutore o da un adulto scelto dal genitore.
  • Cercate di arrivare a piedi, in bici o con i mezzi pubblici, se potete - i vostri sforzi contribuiscono a ridurre il nostro impatto sul parco e sul pianeta.
  • Provate a considerare la possibilità di aiutare con il volontariato di tanto in tanto - questo evento sopravvive solo grazie alla vostra generosità - si prega di visitare la pagina volontari per ulteriori informazioni.
  • Fare attenzione nelle vicinanze di strade e parcheggi - alcuni veicoli si muovono molto velocemente. Si prega di riunirsi lontano dalle auto e di fare attenzione in particolare se si hanno dei bambini. Se vi recate in auto alla corsa, si prega di guidare con prudenza, anche se siete in ritardo!
  • Durante la corsa, fare attenzione alle superfici irregolari - sia su erba o su asfalto. Fate attenzione ai ciclisti, agli altri corridori, pedoni, bambini, cani, animali selvatici, animali del parco, veicoli, lavori di manutenzione del parco, rami caduti, dissuasori, pali ed altri ostacoli lungo tutto il percorso.
  • Assicurati di essere abbastanza in forma per camminare, far jogging o correre per 5k (3.1 miglia) con noi. Consulenza sanitaria riguardo la corsa può essere trovata sull'eccellente sito web Runners'Medical Resource (anche se questo sito esterno si focalizza sulla preparazione per una gara e non descrive gli eventi parkrun).
  • Ricordarsi di fare riscaldamento prima della corsa.
  • Se vedi un corridore con un serio problema, fermati a dare assistenza e cerca aiuto al più presto possibile.
  • Se state guardando, state attenti ai corridori sul percorso, e controllate eventuali bambini e cani che potete avere con voi.

Ci auguriamo che questi suggerimenti aiutino a garantire che Farfalle parkrun sia divertente e sicuro per tutti.

Age Grading

Tutti gli eventi parkrun utilizzano l'Age Grading per aiutare gli atleti a confrontare i risultati.

L'Age Grading prende il tuo tempo e usa il tempo record del mondo per il tuo sesso e la tua classe di età per produrre un punteggio (in percentuale). Questo punteggio ti permette di confrontare le tue prestazioni personali con le prestazioni di altre persone, anche se sono di età e sesso diversi dal tuo - più alto è il punteggio, migliore è il risultato. I punteggi possono pure essere confrontati tra diverse distanze di gara - per consentirti, ad esempio, di confrontare una 5km con una maratona.

Per maggiori informazioni, vedi la nostra pagina 'Support'.

Mappa Percorso

Descrizione Percorso

Si tratta di un percorso costituito da 4 giri orari. Ogni giro misura 1,235 Km. Per arrivare ai 5 Km richiesti inizieremo e termineremo la corsa percorrendo completamente il tratto che parte e ritorna al Bar le Brie.

Servizi

Il “Parco delle Farfalle” è il più grande parco della città di Padova dove sono presenti servizi e luoghi di sport dediti ad attività sportive di equitazione, calcio, pallamano, ginnastica artistica e Bocciodromo comunale. E’ presente, una piastra da calcetto, un maneggio che offre passeggiate a cavallo, un’area cani dove poter stare libera-mente con i propri amici a quattro zampe, alcune fontane pubbliche sempre attive, il chiosco bar dove poter bere una bibita o mangiare qualcosa di dolce o salato. Il parco è attraversato anche da fossati e ponticelli oltre che un’ampia area boschiva. Prospicienti al Parco fermate bus. Ecco la pagina facebook del parco: facebook.com/farfallefamilypark

Come arrivare

Punto di partenza

Bar le Brie.

Arrivare con i mezzi pubblici

La stazione ferroviaria di Padova è centralissima e dista un paio di km dal Parco.
Si consiglia di prendere l’autobus n. 22 direzione Torre alla fermata del cavalcavia Borgomagno (a 50m dalla stazione) e scendere alla fermata Via R. Bajardi “La Corte”. A quel punto è possibile raggiungere il punto di partenza a piedi, percorrendo circa 20 mt.

Arrivare a piedi

Dalla stazione di Padova si può raggiungere il punto di partenza direttamente a piedi uscendo da retro stazione (uscita Via D’Avanzo) percorrendo ca. 2 Km

Arrivare in macchina

Arrivando tramite l’autostrada il suggerimento è di uscire all’uscita Padova Est e poi indirizzarsi verso il centro di Padova facendo attenzione alla segnaletica che indicherà il momento nel quale svoltare per andare in direzione Stadio del Plebiscito.
Arrivando dalla tangenziale nord il suggerimento è di prendere l’uscita Vigodarzere e seguire per ospedale civile, poi l’indicazione del Parco è in corrispondenza della rotatoria che fa angolo con il Parco.
Sono disponibili più possibilità di parcheggio.
Il più vicino si trova all’interno del Parco delle farfalle, mentre il più ampio si trova a circa 300 mt., davanti al Centro commerciale “LA CORTE” IN Via R.Bajardi.

Caffè dopo corsa

Le Brie